Jeu à faible risque

Il y a plusieurs façons de garder le jeu à faible risque et d’éviter les risques de développer un problème de jeu :

Ne considérez pas le jeu comme moyen de gagner de l’argent

La vérité est que les établissements de jeu, comme les casinos (édifices ou Internet), sont conçus pour garder plus d’argent que ce qu’ils redonnent. Cela veut dire que le plus longtemps vous jouez, le plus d’argent vous avez la chance de perdre.

Ne jouez qu’avec l’argent que vous pouvez vous permettre de perdre

Jouez avec l’argent que vous avez mis de côté pour le divertissement, comme pour aller au cinéma ou pour prendre un verre. N’utilisez jamais l’argent dont vous avez besoin pour les choses importantes comme le loyer, les comptes, l’épicerie, etc.

Établissez une limite d’argent

Décidez combien d’argent vous pouvez vous permettre de perdre avant de jouer. Quand vous avez perdu ce montant, arrêtez. Si vous gagnez – savourez le plaisir, mais rappelez-vous que la plupart du temps ça n’arrivera pas.

Établissez une limite de temps

Décidez combien de temps vous pouvez vous permettre de consacrer au jeu. Quand vous avez atteint cette limite, arrêtez.

Ne tentez pas de récupérer vos pertes

Si vous perdez de l’argent, ne tentez pas de le récupérer en dépassant vos limites. Ceci ne conduit habituellement qu’à de plus grosses pertes.

Ne jouez pas lorsque vous êtes déprimé ou troublé

Il est difficile de prendre des décisions éclairées quand on se sent abattu.

Équilibrez le jeu par d’autres activités

Il est important de vous divertir avec d’autres activités pour que le jeu ne prenne pas une trop grande place dans votre vie.